コスメティックスのケアの用品はたくさんあります。
ボディーソープや石鹸・アウトバス用のボディークリームなどもコスメティックスになります。
お風呂の中のケアは、洗う順番が大切です。
まずシャンプーを先にしてあとで体を洗います。
逆になるとシャンプーやコンディショナーなどが体についたままになり、
肌荒れやニキビの原因になるからです。ニキビの原因ケア
お風呂から出たら、まずコスメティックスの化粧水や乳液をつけて保湿します。
保湿は洗顔後早ければ早いほどお肌に浸透します。
そのため、IPSコスメティックスのエッセンスを使用するのが手早くケアできてお勧めです。
そのあとにボディケアのクリームを首や足や腕などの体に塗って保湿します。
髪を乾かすのは一番最後で良いです。
髪はアウトバスの洗い流さないトリートメントでケアをします。
あるいは、IPSコスメティックスの美容液を使っているのであればIPSコスメティックスには
ヘアケア製品もありますので、併せて使うことでバランスが整いやすくなり、美容効果も
高まるかもしれません。
洗髪はいつから定着したのか？シャンプーやトリートメントの普及の歴史
今でこそ毎日の洗髪は珍しいことではありませんが、江戸時代までは日本に
洗髪という習慣は無く、江戸末期にようやく水で洗うようになったのが始まりで、
洗髪の頻度は女性でも月に1回程度でした。
シャンプーが初めて発売されたのは1931年のことで、レート本舗が粉末タイプの
「何でも洗えるシャンプー」を発売、翌1932年には花王が石鹸をベースとした
固形タイプのシャンプーを発売しています。
その後も暫くは毎日の洗髪が常態化することはありませんでしたが、
1960年代に瞬間湯沸かし器が発売されると同時に液体シャンプーが誕生したため、
ようやく各家庭でも日常的に洗髪が行われるようになりました。
同時期に花王から日本初のリンスが発売され、シャンプー自体も洗うだけではなく
フケやかゆみを抑えたり髪にツヤを出したりと、各メーカーはさまざまな付加価値を
つけることで差別化を図るようになります。
1970年代には各社ともテレビCMで人気アイドルを起用したことが爆発的な普及に繋がり、
シャンプーの普及率は100%近くまで達しました。
1980年代に入ると登校前に洗髪する「朝シャン」が流行したほか、
1990年代には時短を目的にリンスインシャンプーも発売されています。
2000年代以降は手軽にケアできる「アウトバストリートメント」が流行するなど、
ヘアケア商品は現在進行形で進化中です。
効率良く全身ケアする
また、お風呂上がりは毛穴が開いているので、なるべく早く保湿してあげることが
重要になります。
ケアの順番はスキンケア・ボディケア・ヘアケアになります。
コスメティックスを使う順番や正しい使用方法をすると効能が高まります。
IPSコスメティックスの製品を使いながら少しでも疑問に思う部分があるのであれば
販売員に早めに相談するようにしましょう。
ヘアケアの知識
髪の毛は独自のサイクルを持っており、3段階で成長していると言われています。
このサイクルを毛周期といい、髪の毛のケアをするときにはとても重要になるものだと言っていいでしょう。
髪の毛の成長期は生えてから3年から6年間だと言われています。
ヘアサイクルの中でも最も細胞分裂が活発に起こり、新しい髪の毛が早く太く伸びるという時期です。
人間の頭髪は約10万本あると言われており、それらすべてがいつもヘアサイクルを
行っているわけではありません。
サイクルは回数が定められており、頭髪が薄くなる人や細くなってしまう人もいます。
成人になると毎日100本の髪の毛が抜けていると言われているので、頭髪が無くなって
しまうのではないかと不安に感じる人もいるかもしれません。
人生でその成長期から退行期、休止期をだいたい15回から20回程度は繰り返すと
いうことです。
そのため、薄くなる人はいても生えなくなるような人は何らかの原因があると考えられます。
ヘアケアを行っている人は、頭皮のマッサージや余分な皮脂が毛穴を塞いでいないかを
確かめたり、男性ホルモンが過剰になっていないか、ストレスや寝不足などが内科を
考えてみましょう。
また、年齢による衰えから薄毛になってしまう人もいるようです。
どんな原因があるのかは、プロの指導の元で検査をするなど、あらかじめ原因を
取り除くようにするといいです。
自分で改善出来る方法は、運動不足を改善したり禁煙をする、頭皮マッサージを
定期的にしたりストレスを解消するなど、簡単なものがたくさんあります。
ちょっとしたストレッチやお散歩、食事改善なども頭皮や髪の毛にはとても良い効果を
与えると言われています。
出来ることから行うことで、ヘアケアにつなげることが出来るので実行してみましょう。
禁煙することで血液の巡りが良くなり、頭皮の血行不良なども改善することが出来ます。
髪の毛を洗うとき、シャンプーを泡立てたものを乗せたら、指の腹で優しくマッサージを
してみるといいです。
爪を立てるのではなく、優しく頭皮を刺激したことで決行を改善することができるので
頭髪が生えるきっかけを作ることが出来るでしょう。
ストレス解消は、一番効果的なのはストレスの原因から離れることです。
また、自分が好きなことを続けたり、大きな声を出す、静かに一人の時間を作るという
のもおすすめです。
自分がゆっくりと心を休ませる時間を作ることで、ストレスを少しずつ解消していく
ことができます。
肌の老化を防ぐためにUVカットの習慣をつけましょう
頭髪には、肌の老化も関係があると知っている人はあまりいません。
UVカットをすることで、頭皮を守り髪の毛のサイクルをしっかりと出来るように
保つことが出来るでしょう。
そもそもスキンケアでは日焼け止めなどがありますが、頭皮や髪の毛を保護するための
商品はあまりないのが現状です。
髪の毛が紫外線を吸収すると、髪の毛を作るための成分が酸化をしたり、変化をするので
切れ毛や脱毛などの症状が出てきます。
髪質の低下やせっかく染めたヘアカラーなどの変色を起こす可能性もあるので、
髪の毛にもUVケアは必要だということです。
紫外線は波長によってUV-AとUV-B、UV-Cの3つに分けることが出来ます。
その中でも地面まで到達するのがUV-AとUV-Bの2種類だと言われています。
肌の老化を促す効果があるという紫外線をカットすることが出来る日焼け止めなどは
ありますが、出来るだけ髪の毛も強い日差しには当てないようにしなければいけません。
肌の老化は顔や首、手足などを想像する人が多いでしょうが、頭皮も当然肌の一部です。
そのため、肌を守るなら当然頭皮も守る必要があります。
帽子をかぶったり、日差しが強い10時頃から14時頃までは外出を控えたり、
出来るだけ日陰にいるようにしましょう。
ほかにも長袖やUV対策をしてある上着を着用したり、日傘を使う、日陰を歩くように
するなど対策は色々なものがあります。
頭皮や髪の毛を守るためには、UVカット成分が含まれたヘアケア商品を利用するのも
おすすめです。
最近はスプレーのようなもので髪の毛に塗布するものや、ローションなどもあるので
それらを使って髪の毛そのものを保護するといいです。
クリームや乳液のようなものもあるので、自分の髪質にあったものや使いやすい形状の
ものを選んで利用しましょう。
スキンケアと同時にヘアケアとしてUVを遮断出来る方法をしておくのは、3月頃から
はじめるのがおすすめだと言われています。
その頃にはすでに紫外線が強く成り始めており、標高が高いところほど紫外線は強く
なるため日焼け止めなどは季節に関係なく肌に塗布しておくことをすすめる医療関係者
もいるほどです。
自宅でケアをするときには肌と髪の毛はワンセットと考えて、ケア用品にヘアケアに
必要なものを準備しておくと使いやすいし、習慣になるので髪の毛もきれいに保つ
ことが出来ます。
習慣づけることで肌も髪の毛もきれいで健康な状態を長く保ちましょう。